Le Blog

« Observons le flux et le reflux des marées. Lorsque les vagues frappent le rivage, elles se dressent et retombent, provoquant un grondement. Votre souffle doit suivre le même modèle, absorbant l’univers entier dans son ventre à chaque inspiration. » L’art...

Nous pouvons nous détendre consciemment. Mais bien souvent le résultat est mitigé. Cette méthode peut quand même fonctionner. Dans le non-faire, le corps retrouve sa liberté d’agir. Il retrouve la possibilité de se tendre, de s’agiter, de se détendre… Quoi qu’il...

On a tous un tamtam. Peut-être le chercherons-nous parmi tous nos objets dans les placards et autres recoins. Où juste nous dirons-nous : « Que nenni, je sais très bien ce que j’ai ou je n’ai pas, et je ne possède pas de tamtam. » Ou peut-être que nous...

Faire zazen, c’est aller parler à celui qui n’a pas de nom, et l’écouter nous répondre sans mots.

Le corps, à chaque seconde, connaît le Dharma*. Quand la pensée cesse d’être le centre d’attention, elle devient l’élève du corps, et tout lui est délivré. Quand la pensée redevient le centre d’attention, elle aime travestir la profondeur des enseignements que le...

Tenons nous comme un arbre. Debout les pieds plantés dans le sol, stable, en tailleur les genoux plantés dans le sol. Le reste du corps, par une intelligence qui se fait seule, sans la pensée, trouve son équilibre pour monter la tête vers le ciel. Au milieu, l’énergie...

Je suis Altarik, et si vous lisez le reflet dans les mots, c’est moi qui le compose. Dans ce reflet je suis un dragon, mélange de pensées qui débordent et terminent leur course ici. Mélange de temps, de chair, de souffle et de méditation. Mélange d’innombrables...

Quand l’esprit s’appuie sur l’esprit pour maintenir l’équilibre, il se détache du reste et crée un sens qui ne correspond pas à la réalité. Lorsque le souffle s’appuie sur le souffle, il s’enferme dans une partie sinueuse du corps, privant ainsi l’esprit de sa...